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境界型って?

    

糖尿病予備軍、境界型糖尿病、プレ糖尿病って

具体的にどういう段階なのか、実はよくわかっていませんでした、私。

ズバリ、的を得た回答を発見したので転載します。

(以下は糖尿病を30年以上セルフコントロールされている

河合 勝幸氏が書かれた記事の抜粋です)

    

『世界の糖尿病研究をリードするアメリカ糖尿病協会は、

一般医が『境界型糖尿病』という言葉を使わないように

キャンペーンをはっています。それによると

糖尿病は『妊娠』と同じようにれっきとした事実だというのです。

カノジョから「ワタシ、境界型妊娠なの」と言われたらキミはどうする?

あるいは「妊娠気味」とか「軽い妊娠」ではどうでしょうか。

悪い冗談のような話です。

でも、糖尿病では『糖尿病の気(け)がある』なんて

平気で口にしているのですよ』

『境界型=プレ糖尿病だからと安心してはいけません。

なによりも怖いのは、心臓や脳などの血管障害が、

まだ糖尿病とは言えないこの段階で、すでに始まっていると

分かったことです。

糖尿病予備軍の人は、今はまだ病気でなくても、

深刻なコンディションであることを理解しましょう』

(怖すぎの事実!)

    

『境界型と言われたら、真剣に受けとめてください。

アメリカ糖尿病協会が『境界型』という言葉を排斥しようとしているのは、

「まだ、軽いだろう」という自己否認に結びつき易いからです』


『糖尿病予防の基本は、既に目一杯働いてインスリンを作っている

すい臓のベータ細胞を守ることです』

(河合氏は、太ると「脂肪」がどんどんたまり、

インスリンが十分に作用しなくなり、ベータ細胞がフル稼働するようになり

少しずつ壊れ始めてそのまま2型糖尿病になってしまう、と糖尿病予備軍から

糖尿病になるメカニズムを解説された後で、以下のように続けておられます)

『何はともあれ減量することが、

大切なベータ細胞を保護することになるのです』

    

食生活に気を配り、糖質量に気を配り、食事量に気を配り

適切に減量して健康を維持するのって、けっこう疲れるわ。

でも、自分のためにやり遂げましょう。



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