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糖質制限力

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(阪急梅田本店2F低糖パン販売店"Food Control Shop Zero"写真左)
(各種低糖パンを週替わりで販売中/胡椒ベーグル/写真中央)
(新感覚の低糖お食事パン:ヌッカキューブ/写真右)

(ベーグルはクランベリーチーズベーグルと胡椒ベーグル
 ヌッカキューブは、ブルーベリーナッツが個人的には好き)

    

糖質制限は、効果がすぐに現れて体重がどんどん減り

あっと言う間にあらゆる検査数値が好転する。

さらに続けていても、痩せすぎるという現象も起きず

(もちろんリバウンドもなく)適正体重で止まる。

このすごい威力を実感すると、健康のために何をすべきかという

ことが自分にわかってくる。

適切な食生活の方向が見えてくる。

身体に良い糖質制限の話は、体験者から次々に伝達されて

(誰かが、新興宗教のようだと評したように)急速に広がっていく。

でもそれは多数の人が、自分の身体のためになる

正しい方程式を見つけたことによる急展開を物語るもので

ちっとも怪しくなんかない。

自分の健康は自分で守らなければならないことを知る人たちが

減量も数値改善もすばやく達成できる

糖質制限の驚異的な威力を実感して広めただけだわ。

    

おにぎり1個で40gの糖質量。

メロンパン1個で76gの糖質量。

ピザ1枚で75gの糖質量。

お弁当1食で120gの糖質量。

ジュース1杯で20gの糖質量。


普段、いかに糖質を摂っていたかが分かる数値だけれど

これまでは、ドクターから警告されない限り、

糖質量を見て食事してる人などいなかったのではないかしら。

でも今では、「食品別糖質量ハンドブック」なども

発売されて、糖質量をチェックしながら食事できるようになり

減量と健康を手に入れて、食後高血糖を克服できる時代が来た。

しかもアンチエイジングにもなるらしいって、すばらしいわ!

(やっぱり新興宗教の信者のノリかしら?)




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