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意識革命

       

わたしにクレーム出してる、そこのアナタ。

「昨日のわたし」と「今日のわたし」は、別人なの。

リノベーションして、毎瞬、進化してるから

アナタが見てる「わたし」は、すでに、過去形よ。

だから、アナタは永遠に「わたし」に追いつけない。

フーガみたいに。


       



マライア・キャリー(左から 過去/以前/現在 の写真)
Mariah Careynews101028_5main0_20130314221217.jpgTechinsight_20130117_70606_1_s0.jpg
 


ニコール・リッチー(左から 過去/以前/現在 の写真)
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ジェニファー・アニストン(左から 過去/以前/現在 の写真) 
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ビヨンセ(左から 過去/以前/現在 の写真)
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ブリトニー・スピアーズ(左から 過去/以前/現在 の写真)
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(彼女たちのダイエット方法)

マライア・キャリー/ブリーク・ダイエット 

スープと魚を中心としたダイエット。
バターやオイルや調味料を一切使わない、味付けもしない。
美味しくないので、厳しいダイエット。アクアビクスも併用。

ブリーク・ダイエット以前は、パープル・ダイエット
『紫の食べ物しか食べない』ダイエットを実践してた。


       


ニコール・リッチー/フーディア・ダイエット

フーディアとは、カラハリ砂漠に生息するサボテンに似た植物。
フーディアだけに含まれる『P57』と呼ばれる成分に、
食欲減退作用があることがわかり、安心でヘルシーな
天然ダイエット食物として注目されている。
パリス・ヒルトンがしてるダイエットとしても有名。

フーディアを使ったキャンディー『パワーポップ』(14種のフレーバー)や
サプリ、ドリンクなどのほか、肌に貼って成分を直接皮膚から吸収させる
フーディア・パッチ(HoodiaPatch)なども販売されている。


power-pops.jpg
Power-pops


p-17533.jpg
HoodiaPatch


par-77771-l[1]
Hoodia Diet Pill



       


ジェニファー・アニストン/ベイビーフード・ダイエット

1日に14食分のベイビーフードとヘルシーな夕食を摂るダイエット。
毒素を排出して、食生活の悪習慣を絶ち
消化器官に負担をかけないダイエットなのだそう。
考案者は、マドンナやグウィネス・ パルトローなど
セレブ御用達トレーナーのトレイシー・アンダーソン。
短期間に痩せさせることで有名。

ジェニファーは、長年ゾーン・ダイエットをしてきたことでも有名。
医学博士バリー・シアーズが、当初糖尿病の治療のために開発した
ダイエットで、炭水化物、たんぱく質、脂肪のカロリー・バランスを
4・3・3の割合に保ち、1回の食事で摂取するカロリーを600カロリー
以下に抑えるという食事療法。


       


ビヨンセ/マスタークレンズ・ダイエット

ライムかレモンの果汁の中にメープルシロップと唐辛子と水を混ぜる。
それを1日6回~12回飲む。野菜も沢山食べる。これを2週間続ける
ことで、ヘルシーな食べ物以外要求しない体を作り、減量ができ、
活力がわき、体内の毒素をデトックスでき、体質が改善できるというもの。
ビヨンセは10日間で7キロの減量に成功した。
ナオミ・キャンベルが実践したことでも有名。

クレンズダイエットレモネードの作り方
レモンかライムの果汁      大さじ 2杯
メイプルシロップ        大さじ 2杯
唐辛子パウダー         小さじ 1/10
ぬるめのミネラルウォーター   300cc


       


ブリトニー・スピアーズ/自己流

『私の減量には、食事法が大きく関わってるの。 
とにかく砂糖を取らない事。 フルーツもフルーツジュースも
糖質があるから摂らないの。食べるのは、チキンとサーモンとご飯。
アボカドも食べるわ。朝は卵の白身を食べ、昼食は時々
ターキーサンドウィッチ。1日の総摂取カロリーを1200カロリーと決めてるの』
とのこと。ご飯を糖質扱いしてないところが???だけど、痩せちゃった。


       


ダイエットは、革命よ。

食物も習慣も生活も自分も変えなきゃ、成功しない。

革命後は、明確に体型も外貌も変わる。

でも最初は

減量するという決意、意識革命からスタートするしかない。

彼女たちが輝いてるのは、きっとイメージ通りの革命に成功したから

(に違いないわ)


       


「ダイエット前のわたし」と

「ダイエット後のわたし」は、別人です。

体重の激変と共に、「わたし」も激変し

もう、以前の「わたし」じゃありません。


       


「メイク前のわたし」と

「メイク後のわたし」は、別人です。

今どきのメイクテクをあなどっては、イケマセン。

かる~い整形より、スゴイから。

       


減量すれば、洋服のサイズや趣味も変わる。

血管年齢、内臓年齢、筋肉年齢、肉体年齢

外見、行動、嗜好、意識も変わる。

それってもう、以前の「わたし」じゃない。

じゃない?





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