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NG日記

            

ダイエット開始から、約10ヶ月が経過。

今もリバウンドなしで、48kgはキープしてるけど

たま~に、タブーを侵したことも、あるの。

イケナイわ、そんなこと。 

・・というメニューを、今日は、告白。


            


03152013 124
オムレット
03102013 058
カンパーニュ・オ・フィグ・ノア
03152013 131
カフェ・ヴィエノワ


ショッピングのついでに、PAULで休憩したときのメニュー。

いつもはランチしないので、コーヒーだけのつもりだったんだけど

ランチタイムの誘惑にまけて、オムレット

(チーズ・きのこ・ハム・ベーコン入りオムレツ)のサラダ添えをオーダー。

ダイエット前から好きだった、カンパーニュ・オ・フィグ・ノア

(イチジクとクルミ入りのパン)を3枚食べちゃった。

食後は、カフェ・ヴィエノワ(Café Viennois/生クリーム入りカフェ)

をオーダー。


            


糖質オフダイエットを開始して以来

はじめて、小麦パンに手を出してしまったわ。

何だか大丈夫そうに思えたっていうのが

根拠のない理由だけど、真似しないで。

(大丈夫なワケないから)


で、人体実験の結果、1時間後の血糖値は、143でした。

(久々に血糖値を測定)

NGメニュー?の参考になれば、いいけど。

(オムレットとサラダとカフェは、OK食品よ)

ということで、神様、これくらいなら、大丈夫かしら? 

(アーメン)


            


それから、ユーワクに負けちゃうのが、アイス系。

イタリアン・ジェラートよりは、糖質量少ないんじゃない?

というのが、ソフトクリームに勝てない理由。

「イケナイわ」と思いながら、たま~に痛恨のKO負け。


imageCABA9I1E.jpg
Harrods Tea Bar
「No.14ソフトティークリーム」


150x150_square_150536090.jpg
THE PENINSULA BOUTIQUE
「プレミアム・バニラ」


(付いてるコーンもシガービスケットもクッキーも食べないし

ペニンシュラには、ダークチョコレートソフトやMIXもあるけど

その中では糖質量が低めなバニラをチョイス)

とは言っても、きっと血糖値上がってたでしょうね。

同じタブーを侵すなら、美味しいソフトクリームで。

・・な~んて。

イケナイわ、そんなこと。


            


美味しい低糖ソフトクリームか低糖ジェラートが発売されれば

ユ~ワクに負けたりしないわ。

けっして。



ふだんは、糖質量12.5gの 

グリコのカロリーコントロールパフェよ。




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