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糖質ゼロが理想?

        


長い間の定説や常識を覆すことはヒジョウに難しい。

医学界の統一見解なら、なおのこと。

「1日3食。炭水化物60%蛋白質20%脂肪20%

のバランスのよい食事が健康体をつくる」

「高血糖にはカロリー制限を指導」

医学的にも社会的にも、それが20世紀のジョーシキだったけど、

それをひっくり返したのが、糖質制限食。


        


糖質ゼロの食事術」(釜池豊秋医師著)の釜池式食事術は

「1日1食」「炭水化物はほとんど摂らない」という

革命的な食事療法で、肥満解消、メタボ回避、

糖尿病がほとんど治ることが実証されています。


この食事法は、ドクター江部のスーパー糖質制限

(1日2食で全糖質量40g以下)より

もっとシビアな糖質制限で

インスリンをほとんど出さないことで

健康体に戻すだけでなく、長寿も目指すもの。


        


文字どおり、ハニートラップにハマらず

「長寿」という壮大なプロジェクトを遂行したい人には

さらなる糖質制限は、最上にして最強なのでは。



糖質ゼロの食事術を実践中の

宗田マタニティークリニック」院長、宗田哲男医師は

「糖質ゼロ研究会」(釜池式食事術)の中心メンバー。

クリニックのパティシエールが

特殊製法によるふすま粉を使用し、大幅な糖質カットを実現した

低糖スイーツを開発されています。




        



cake_028.jpg
ふすま粉ロール(チーズ)
糖質2.7g(100gあたり)




cake_029.jpg
ふすま粉ロール(ティラミス)
糖質4g(100gあたり)




cake_027.jpg
ふすま粉のチョコレートケーキ
糖質9.6g(100gあたり)




cake_025.jpg
ふすま粉のシフォンケーキ(くるみ味)
糖質3.7g(100gあたり)




cake_026.jpg
ふすま粉のシフォンケーキ(ココア味)
糖質4.5g(100gあたり)




cake_051.jpg
糖質制限ムースケーキ(3個セット)

抹茶小豆:糖質1個/1.7g
チョコレート:糖質1個/1.86g
チーズ:糖質1個/1.61g




販売/「宗田IVYスタジオ」



        



糖質摂取は、少なければ少ないほどイイ・・のかも?

関連性はわからないけど

糖質制限を始めて19ヶ月。

近頃、以前にもまして

お肌がツルツルスベスベになってきて

とっても「イイかんじ」です。

みなさまから、若くなった!と

言われるようになりました。


実は私、自分の年齢をゼンゼン信用してないんだけど

(内面は16才でフリーズしてるし)

糖質の過剰摂取で加齢が進んでいた肉体を

糖質オフでなんとか軌道修正できたかも、です。


        


パンダのお食事は、99% 笹です。

コアラは、ユーカリの葉です。


「バランスの良い食事」が健康に良いというのは

人間界の妄想でした、と指摘された糖質制限提唱の

ドクターたちは、やはりスゴイ存在です。

レボリューション後は、

もうレボリューション前に戻れません。

古いジョーシキもやがては淘汰されていくでしょう。





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