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ステーキ・カフェ

    


糖質制限ブログにリアル・スイーツのソフトクリーム画像を

貼り付けるなんて、ど~かしてるわ

と反省しています~

なので、今回はイラストにしました~


    


ビギナーの頃には、糖質をカウントするのに必死だったけど

最近(もう3年目)では、なんだか余裕が出てきたというか

イイ加減になってきたというか、年に1回くらいのイベントは

楽しくこなしています。

でもお洋服は、7号~9号サイズなので、いっさいリバウンド

してないところが、糖質制限のすごいところ。


    


友人知人がとなりでラブリーなケーキセットを食べていても

自分だけステーキとサラダというのにも慣れたし

ケーキが高価なせいもあるけど、カジュアルなお店の

ステーキのお値段はケーキセットとあまり変わらないのもすごいところ。

ただし、ステーキもスイーツも同じように美味しいカフェレストランを探さないと

「ケーキ派」が難色を示すので要注意です。。

糖質制限食に「ラブリー」は期待できないけど

ステーキ食べて痩せるなんて、パラダイムシフトもいいところ。

(以前は)太るのはカロリーの過剰摂取でしょ。

それってジョーシキでしょ。

と決めつけていて

痩せるために、低カロリーの和食をご飯と共にいただいていました。

お寿司も春雨ヌードルも、低カロリーだし痩せるはずと思って食べていました。

いっこうに痩せませんでした(笑)

カロリー的には適切な食事内容だったのに!

カロリー制限で減量できる、血糖値も下がるなんて

幻想だったんじゃないの?

糖質制限を知ってからは、そんな私的ギモンに見舞われます。


    


カフェでケーキやパンケーキをいただくように

オシャレにアレンジされたステーキをいただく。

しかも本格的なイタリアン・コーヒーやスイーツメニューもある

ステーキ・カフェなんて新ジャンルのお店ができたら

糖質制限してる人もしてない人も

「ラブリー」な肉類を一緒に楽しめるかもしれない。

「ラブリー」で「ガーリー」なおしゃれなステーキ・カフェ

誰かつくってくれないかしら。


    


どちらにしても、肉類は20種類のアミノ酸からなる

良質のタンパク質を豊富に含んでいます。

大豆などの植物性タンパク質も健康に良いと言われていますが

アミノ酸バランスという点では動物性タンパク質のほうが優れていて

筋肉や臓器や血液など、身体そのものをつくるというだけでなく

血管をしなやかにして脳血管疾患を予防し

感染症に対する免疫力を高め、脳の働きを向上させて記憶力を高め

シミやシワを防ぎ、お肌にハリとうるおいを保ち

健康にも美容にも長寿にも欠かせないことがわかっています。


 


だから、全国各地にカフェがあるように

ステーキ・カフェがあってもいいと思うわ!



    



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